在大学里，当许多年轻人第一次学习如何在更广阔的世界中立足时，可获得的心理健康服务可能意味着复原力与危机、治愈与孤立之间的区别。 这些服务不仅仅是为了管理压力或克服障碍——它们对学生的成功至关重要。 At 布鲁克林学院, the 个人咨询计划 provides free and confidential services, offering a range of support, including individual and group counseling, crisis intervention, and workshops on stress and time management. 这些服务不仅仅是为了方便。 许多学生在获得社区服务方面面临着非常大的障碍，包括学生负担不起的自付费用，向反对寻求帮助的家庭披露保险信息，以及预约等待时间过长。 If they don’t have access to campus services, many become discouraged and drop out. 随着对心理健康服务需求的增加，员工——四名全职有执照的心理健康专业人员，以及几名由社会工作硕士和博士生组成的兼职员工——在支持学生健康方面发挥着至关重要的作用。 该项目每年为700多名学生提供4000多次课程，近年来这一数字显著增长。 日益增长的需求 “Before the pandemic, we were already seeing an increase in the severity of mental health issues among college students,” says Gregory Kuhlman, the director of the program and a professor in the 心理健康咨询硕士课程. “现在，影响更大了。” 库尔曼说，对服务的需求是“弹性的”，这意味着服务越容易获得，越受欢迎，寻求支持的学生就越多。 在以前的大流行中，研究表明，高达7%的人经历过创伤后应激障碍。 学院多样化的学生群体强烈地中欧体育到了这种影响。 许多学生来自受危机严重影响的社区，包括医疗保健和其他一线工作人员，以及遭受重大损失的家庭。 社会隔离的影响是大流行后的另一个问题。 “大学是学生们应该建立人际关系的时期，但疫情破坏了这一点，”该项目的一位注册临床医生安迪·黑尔（Andy Hale）说。 “现在，许多学生都很难建立中欧体育，不知道从哪里开始。” 库尔曼还指出，该项目处理的案件类型发生了变化。 此前，在寻求帮助的学生中，只有大约四分之一的人表现出自杀或自残等明显的风险因素。 现在，一半以上的人存在严重问题，需要密切监测和干预。 “（虽然）中欧体育APP没有资源为每个学生提供长期的个人治疗，”他说，“但中欧体育APP会对每个来看病的人进行筛查，并相应地优先考虑治疗。” 中欧体育APP的目标是确保学生得到他们需要的帮助，无论是通过内部咨询还是转介给外部供应商。” 同辈的力量 该项目最有效的工具之一是团体治疗，工作人员说这种疗法非常有效，但没有得到充分利用。 “人们认为个人治疗更好，但研究表明，团体治疗有时可能更有效，”黑尔说，并指出小组会议提供同伴支持和社区。 “团队中经常会有人在他们的治愈之旅中领先一步。 看着同龄人应对类似的挑战会给你带来难以置信的力量。” 帕特利亚（Prarthana Patelia）是心理健康咨询硕士项目的二年级学生，她说大学时期是从事这些服务的理想时机。 “大多数学生都在处理很多事情——个人问题、职业抱负、选择专业。 这些东西会引起很多焦虑。 当你在校园里有这种类型的服务时，你甚至不必特意去。 在这个领域有人能倾听你的意见，给你正确的指导，这可能会改变你的生活。” 该项目提供各种团体治疗方案，包括人际关系处理小组、认知行为治疗小组、应对技能讲习班和基于正念的会议。 一些团体是围绕共同的经历有机地形成的，比如悲伤支持或驾驭男性气概。 黑尔说，随着心理健康挑战的不断发展，工作人员将继续致力于调整其服务。 “学生们正在弄清楚他们是谁，他们想要什么，以及如何应对生活中的挑战。 如果中欧体育APP能够在这段旅程中支持他们，这不仅有利于个人，也有利于更广泛的社区。” 广泛的影响 To ensure that students know about available services, the program collaborates with various campus organizations, including the LGBTQ资源中心, the 移民学生成功办公室, and the 女性中心. 虽然他们提供时间管理和压力管理等一般性讲习班，但他们有时会为特殊人群提供量身定制的支持。 黑尔解释说：“这可能看起来像是设计一个专门的研讨会，在社区经历了痛苦或创伤性事件后访问资源空间，或者在组织者预计可能会充满感情的校园活动中提供支持。” 除了个人健康之外，该学院的心理健康专家也认为，心理健康服务对学生的保留和成功是不可或缺的。 “Academic success is often accompanied by good attention, organizational, and study skills, and these skills can be impacted when facing mental health concerns,” says Professor Paul McCabe, chair of the 学校心理、辅导与领导学系. “那些与心理健康问题、压力和创伤作斗争的学生可能无法全身心地投入学习和应对生活需求。 咨询中欧体育官方网站可以帮助学生发展应对策略和自我照顾，这样他们就能更好地专注于学习，从而提高学业成绩。”
