丧亲之痛

中欧体育APP所有人都在生命中的某个时刻经历过所爱的人或朋友的死亡，中欧体育APP每个人都受到死亡的影响。 中欧体育APP个人的反应可能不同。 在所爱的人或朋友去世后，一个正常的悲伤过程就会发生。 悲伤通常是分阶段发生的。 在这个过程的不同阶段会经历不同的情绪。 每个人的悲伤阶段都是不同的。 悲伤过程中可能出现的一些情绪有：

• 电击-保护你暂时不受死亡的影响
• 愤怒——当你被死去的人失望时，或者当你在为死亡寻找替罪羊时，你会感到愤怒
• Depression or feelings of isolation and loneliness
• Guilt—what didn’t you do to save the person
• 否认——一个不让感觉浮出水面的过程
• 恐惧——不理解悲伤的过程
• 悲伤——一种无法抗拒的失落感
• 焦虑——无法集中注意力，严重到无法正常工作
• 解脱——因为所爱之人所忍受的痛苦结束了
• 渴望——一种希望一切都能回到过去的感觉

并不是每个人都会经历同样的中欧体育或阶段，也不会有同样的强度。 There is no one “right way” or order to the stages, nor is there a correct time period for this process. 悲伤可能会持续两年甚至更长时间，这取决于许多个人因素，比如与爱人或朋友的关系的深度和长度。

有些人在听到亲人去世的消息时可能会感到难以置信。 他们可能认为这个人不应该死。 他们可能很难想象没有那个人的生活。 “They were too young.” “They were too good.” “They were too healthy.” “I can’t survive without him or her.” 这些都是常见的反应。

许多人都需要宗教服务和其他仪式来促进悲伤的过程，提供社会支持，并允许死亡得到证实。 这些仪式为家人和朋友提供了一个互相支持和向死者告别的时间。 不同的文化或宗教传统有不同的仪式。 Examples of these rituals include holding a wake where the body is displayed or sitting Shiva, during which the family is given comfort through home visitations by friends. 有些人会在家中摆放死者的照片，周围可能会有蜡烛和鲜花。 其他的例子包括举行追悼会，写日记，或者参观墓地。 所有这些都有助于愈合。

在经历损失时得到支持是非常有益的。 丧亲互助小组中欧体育官方网站可以分享各种各样的信息，从法律问题到某人有类似中欧体育的简单知识，再到对你经历的不同看法。

个人咨询也中欧体育官方网站可以。 如果你经历了失去爱人或朋友的经历，请到詹姆斯大厅0203个人咨询项目。 咨询师中欧体育官方网站可以帮助你理解你的中欧体育和反应，以及悲伤的过程。