失业

丢掉工作可能是一段非常艰难的经历，涉及到实际和情感上的担忧。

从情感上讲，被解雇是一件很有压力的事。 最初的损失是一种情感上的冲击，中欧体育官方网站可以产生强烈的反应，包括愤怒、焦虑、退缩、恐慌、否认和绝望。 有些人可能会出现睡眠困难、食欲不振、易怒和注意力难以集中的情况。 家庭生活和其他关系的破裂是很常见的。 这些都是对各种损失的正常反应，包括失去工作。

对大多数人来说，工作是他们自我意识的一个重要方面。 没有了日常的工作，人们会感到有些失落。 他们的自我价值感也会受到影响。 他们可能会开始觉得失去工作反映了他们的个人价值。

找一个有同情心的朋友谈谈你的中欧体育和反应是很重要的。 由于家庭成员自己也可能受到影响，他们可能并不总是能够像朋友那样给予支持。 如果反应严重、困扰或持续时间长，专业咨询可能会有所帮助。 个人咨询项目（0203 James Hall, 718.951.5363）中欧体育官方网站可以提供免费、保密的咨询和服务推荐。

实际问题包括处理收入损失、健康保险和其他福利； 申请失业补偿的； 开始寻找新的工作。

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