虐待儿童的成年幸存者

什么是虐待儿童？

虐待儿童中欧体育官方网站可以采取对儿童进行身体、情感或性虐待的任何形式。 Child abuse can also take the form of neglect—ignoring the child’s emotional and or physical needs. 虐待儿童中欧体育官方网站可以而且确实发生在家庭之外——继家庭、寄养家庭或保姆。

如何判断你小时候是否被虐待

有时候很难确定你小时候是否真的被虐待过。 你可能会封锁记忆，因为你还没有准备好独自处理它们。 Here are some questions to ask yourself that may help you to be more sure about the past (from J. Patrick Gannon, 灵魂的幸存者):

• Did your parents’ discipline involve corporal punishment? 有没有造成瘀伤或伤害？ 这种管教发生的频率有多高？你是否觉得他们的行为失控了？
• 你和父母的互动中是否有明显或微妙的性行为？ 你是否被以性的方式触摸或交谈，并感到困惑或不舒服？
• 你的父母在日常生活中是如何对待你的？ 你是否经常受到批评、威胁、否定或忽视？

What Is Meant by the Term “Survivor of Child Abuse”?

成为儿童虐待的成年幸存者意味着你或你关心的人忍受了儿童虐待的痛苦并活了下来。 不幸的是，用来应对虐待的生存策略后来可能会妨碍到富有成效和令人满意的成年生活。 幸存者综合症的一些症状包括：

• 关系问题——吵架、责备、不信任、沟通技巧差、难以亲近
• 自卑——自我怀疑、自责、羞愧
• 自我破坏——自我毁灭或自我残害的行为
• 性问题——性抑制或性乱交，性接触中虐待经历的闪回，无法达到性高潮，亲密过程中的疼痛或麻木
• 创伤的症状——恐惧、恐慌、激动、焦虑、身体麻木、噩梦、多重人格、与身体分离的感觉
• 身体疾病——心身疾病、胃痛、饮食失调、皮肤病、哮喘、头痛、恐惧症
• 社会疏离——感觉与他人不同，不被接受，被污名化
• 处理感情困难——在识别、管理和恰当地表达感情方面有困难

受虐儿童的成年幸存者能克服这种综合症吗？

是的，幸存者有可能从虐待综合症中恢复过来。 恢复过程可能会很困难。 要想健康地解决受虐待的童年，需要深入的自我探索，有时还需要痛苦地回忆过去的事和人。

从哪里开始

恢复是很难靠你自己实现的。 你中欧体育官方网站可以从很多方面寻求帮助。

阅读关于虐待的生存是一种有益的、温和的方式，让你开始探索自己的经历。 Some books to look at (many are available in the center library and at most large bookstores): 灵魂的幸存者 by J. Patrick Gannon; 《治愈的勇气：虐待儿童的女性幸存者指南》 贝西和戴维斯； 有一条出路 理查德·姚著。

自助团体是一个很好的起点，它为那些正在经历自我探索过程的人提供了一个很好的支持系统。 听别人讲述他们被虐待的经历不仅会证实你自己的中欧体育（可能以困惑为标志），而且会给你一个跳板来解决这些中欧体育引发的一些冲突：酗酒者的孩子（800.359.2623）； 乱伦幸存者匿名（800.422.4453）； St. Vincent’s Hospital Rape and Incest Crisis Program (212.604.8068).

咨询可能是你探索过去的一种更舒适的模式。 心理咨询师中欧体育官方网站可以引导你走出被虐待的恐惧、痛苦和困惑，并在你康复的道路上给予支持。

如果您或您关心的人想了解更多信息，请到詹姆斯大厅0203与专业咨询师交谈。 所有的服务都是免费和保密的。